Рубрика «Антистресс» включает в себя информацию о практиках для обработки напряжения и усталости, адаптивных техниках управления стрессом, различных формах релаксации и медитации, стратегиях обработки травм, здоровым поведенческим техникам и рекомендациям по применению приближенных методов в практической жизни.