Берсерк - это рубрика в бодибилдинге, тренировка которой основана на бесконечной последовательности отдельных движений без отдыха. Она подразумевает использование для тренировки большинства упражнений, а также многократных повторений различных комбинаций. Обычные берсерк рубрики включают упражнения, такие как тяга, турнир бара, приседания, пресс на скамье, жим