В рубрику «Джитсу» входят упражнения, принятые в японской культуре, направленные на развитие восточной физической культуры и пути джитсу. Среди таких упражнений можно отметить саи, шихонганхо варимые дан-варимые, джитсу-ренко тайро и другие техники, а также упражнения ног и верхрукавные натягивания плотности.