Самолечение включает в себя следующие вещи: правильное питание, регулярное физическое нагрузки, правильное отдыха и сна, правильный способ отношения к травмам и болезням, использование домашних средств для решения некоторых здоровьевых проблем, исследование своего иммунного и психического здоровья и правильное ведение себя.