Фитнес-реабилитация включает в себя ряд методик и упражнений с целью повышение общей физической подготовки и приобретения равновесия тела, особенно после падения, недомогания или других травм. Упражнения для фитнес-реабилитации могут включать в себя стремление к правильной осанке, напряжение различных мышц и изучение различных последовательностей движен