Холистика включает в себя разнообразные дисциплины такие как массаж, ястребование, акупунктура, термальные процедуры, йога, пилатес и другие варианты применения различных методик для лечения или профилактики заболеваний. Некоторые методы используются для уменьшения стресса, улучшения физического состояния, снижения боли и т.д.