Сайты подрубрики Авторские тренировки, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

Авторские тренировки включают различные упражнения и методики тренировки, разработанные специалистами по физическим нагрузкам, для достижения определенных целей физической подготовки. Это могут быть тренировки для поддержания здоровья, снижения веса, повышения мышечной массы и прочих целей. Они могут покрывать все от бега и плавания до дистанционных трениров