Автотренинг Официальный включает в себя советы, упражнения и практические методы, способствующие повышению эффективности, работоспособности и качества жизни во время работы. Он включает в себя:
• Изучение техники и управления временем;
• Изучение техник самомотивации;
• Помощь в разработке и достижения целей;
• Выполнение задач и делегирование;
• Упр