Рубрика "Армрестлинг, Тренировки и Питание" предоставляет следующие темы:
1. Техника и программы армрестлинга;
2. Методы тренировок;
3. Основы питания для атлетики;
4. Обзоры упражнений;
5. Диеты и прием пищи для атлетов;
6. Полезные советы и гайды по армрестлингу, тренировкам и питанию.