Батутная невесомость – это уникальная тренировка, которая предполагает использование батута. Она помогает сжимать и растягивать мышцы и повышает активность нервных путей, увеличивая кратковременный и среднесрочный эффект. Также на тренировках используются особые сверхмалые движения, динамические позы, плавание и прыжки. Тренировки заключаются в принятии определенн