Сайты подрубрики Веревочный тренинг, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

Вся тренировка, проводимая на веревках, входит в рубрику веревочного тренинга. Веревочка используется для развития мышечной силы и гибкости. Она обеспечивает поддержку и усиливает тело, а также контроль движений. В зависимости от тренировочной цели тренировки на веревочном материале включают движения, такие как подтягивания, прямые тяги, завилины, перекаты и другие