- Восстановление холодом, как и другие виды холодной терапии, включает в себя холодовые процедуры, состоящие из применения ледяной ваты, гипотермических обертываний, а также механического обесточивания. Это может помочь снизить боль после травмы и достичь снижения отечности и отмены кровотечения. Кроме того, восстановление холодом может быть полезным при мышечных