Жизнь Медитации может включать в себя такие пункты, как: понимание цели медитации; советы для новичков; разнообразные техники медитации; медитативные цели и цели мантра; понимание влияния медитации на ваше здоровье, психику и личность; приемы для усиления эффектов медитации; новые практики медитации.