Сайты подрубрики Кислородные тренировки, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

Кислородные тренировки включают в себя различные активности, которые помогают увеличивать кислородное поставление и поддерживают оптимальную работу сердца, дыхательной системы, мышечных сухожилий и других систем организма. Обычно это включает в себя аэробику, плавание, бег, ходьбу, прыжки и велосипед. Приобретённые навыки и уровень приспособленности можно и