Краевая гимнастика включает в себя различные упражнения и спортивные деятельности, которые ориентированы на укрепление мускулатуры и координацию. Это может быть любое из ряда разнообразных упражнений, как физические упражнения для работы с гимнастическими скакалками, так и активность в статических и динамических элементах, например, в висячих позах, растяжк