Сайты подрубрики Начать Медитировать, всего сайтов - 2, текущая страница - 1

В рубрику «Начать медитировать» входят такие навыки и техники:
-Определение цели медитации
-Определение удобной позы для медитации
-Практика дыхательных упражнений для понижения однородности течения сознания
-Сосредоточение на этой дыхательной практике и увлечении своих устремлений
-Практика нахождения баланса между интеллектом и интуицией
-Задержание мыслей,