Сайты подрубрики Онлайн-шпагат, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

Рубрика Онлайн-шпагат включает в себя инструкции по технике выполнения позиций шпагата и других упражнений для правильного использования тела. Включает в себя анатомические правила и техника выполнения различных упражнений с учетом позвоночника и мышц. Включает в себя правила и приемы растяжения с соблюдением правильности центра тяжести, и остановки