Сайты подрубрики Пробуждение Тела, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

Рубрика «Пробуждение Тела» включает в себя упражнения для укрепления и балансирования тела, с акцентом на физическое и эмоциональное благополучие. В этом разделе можно рассмотреть разнообразные упражнения такие, как дыхательная гимнастика, стретчинг и йога; растяжки и самомассаж; аэробика и фитнес; а также медитация, релаксация и самооценка.