Самурайский тренинг включает в себя упражнения для развития силы, выносливости, гибкости, синхронизации движений, совершенствования техники и умений атаки и защиты и изучения традиционных самурайских навыков, включая искусство стратагемии и искусство оружейных боевых искусств.