Сайты подрубрики Тренировка футболистов, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

Тренировка футболистов может включать в себя:

• Настройку технических навыков (передачи, удары, дриблинг и другие);

• Физическое подготовление (работа с гантелями, кардиотренировки и дунайские отжимания);

• Координационные тренировки (прыжки, развороты и обмены);

• Умственный тренинг (стратегические мысли, анализ игры и умение работать в команде);

• Тактическая под