Рубрика "Тренировки Елены Соколовой" включает в себя различные тренировочные программы, проводимые в рамках тренировки единоборств. Эти программы могут включать практические занятия, тренировочные упражнения, конкурсы и другие мероприятия. Также в рубрику входят материалы по питанию и отдыху для охраны здоровья и по-другим аспектам боевого искусства.