Сайты подрубрики Тренировки дома, всего сайтов - 1, текущая страница - 1

В рубрику «Тренировки дома» входят упражнения для домашней тренировки, которые можно сделать без использования механизмов и без тренажерного зала. Такие тренировки могут основываться на растяжке, пресс-упражнениях и упражнениях с использованием приспособлений, например, питание, портативная переменная платформа или эспандеры.