Фитнес Солнцево включает в себя различные виды упражнений, устраиваемых в открытом воздухе. Это могут быть тренировки по аэробным программам, систематические зарядки и выполнение простых упражнений для развития силы и мышечной гибкости. Это может быть как групповая, так и индивидуальная тренировка. Кроме того, составляется план тренировочных заходов, чтобы правильно