Фитнес дома включает в себя специальные гимнастические упражнения, аэробику, бодибилдинг, функциональный тренинг и другие виды тренировок. Также в рубрику входят советы по питанию, массажу и настройке психологического настроя для получения максимального выигрыша от фитнес-режима.