Фитнес интра относится к области фитнеса и силового тренирования. Независимо от того, имеете ли вы намерение сбросить вес или просто заняться в домашних условиях, эта рубрика может включать в себя упражнения с помощью штанги, ягодиц и даже без использования оборудования. Если вы не готовы сразу же приступать к более сложным и интенсивным тренировкам, вы можете начать